DIA DA MAÇÃ

O Dia da Maçã (Apple Day), foi instituído pela Associação Common Ground, em 1990, a 21 de Outubro, uma iniciativa que surge para promover o consumo desta fruta e para dar a conhecer as suas propriedades medicinais.

As propriedades das maçãs são numerosas; o seu nome latino “pomum” significa “fruto” e para os antigos significa  o fruto de excelência.

E o que têm as maçãs para serem um fruto consumido desde há cerca de 20.000 anos e que as crenças populares as consideram uma excelente prevenção?

• Fonte de fibra que regula o trânsito intestinal. É um clássico remédio contra a prisão de ventre. 
• Contem pectina, fibra solúvel com boas propriedades digestivas.
• Limpa o organismo de resíduos. É útil em casos de artrites, reumatismo e gota.
• Comida crua, limpa, desinfeta a boca e fortalece as gengivas.
• Controla o nível de açúcar no sangue e o colesterol LDL (colesterol mau). È recomendada para os diabéticos.

85% da sua composição é agua, sendo uma excelente fonte de hidratação e muito adequada para dietas de emagrecimento.